I czy jakiś wspomagacz albo spalacz tłuszczu by mi pomógł osiągnąć szybciej wymarzoną sylwetkę? Jeśli tak, to czy nie będzie jojo jak schudnę i odłożę ? I jeśli jak, to jaki polecacie?
Witam, Mam pytanko co do spalacza. Nie wiem jeszcze jaki to będzie, nie szukałem za bardzo. Chodzi mi o to czy jak biorę przed treningiem spalacz i jakoś 10 minut po treningu robię cardio to też mam brać? To samo pytanie tyczy się aminokwasów? Czy jak wezmę przed treningiem na siłowni to brać też przed cardio czy wystarczy po?
[...] do nich dodatkowe 5 min. Na rowerku chcę również jeździć w 3 dni nietreningowe. Rano, na czczo. Tutaj mam pytanie. Po treningu siłowym, bezpośrednio przed areobami, brać jakieś suple/odżywki? Czy robić areoby i po nich carbo + whey? Przed trenigiem siłowym/areobami mam zamiar brać jakiś spalacz (jaki jeszcze nie wiem). Po treningu również. Z [...]
Czolem. Jaki polecilibyscie spalacz na koncowa redukcje. Bf ok 12-13% dieta jak najbardziej. Do tej pory stosowalem thermo speeda, pozniej dyma burna i zastanawiam sie co teraz. Myslalem o tight extreme. Brak przeciwskazan medycznych. Cena ~100 zl. Pozdrawiam.
wiem...wiem... ale człowiek przyzwyczajony do szybkiego chudnięcia...hmmm...ale jaki kosztem... miło,że tu zaglądacie, ja praktycznie cały wolny czas siedzę i czytam:) no..ale...był grzeszek w postaci kilku nie planowanych lampek czerwonego wina wieczorem w niedzielę...i na drugi dzień masakra.....dawno się tak źle nie czułam ....słabośc [...]
suple - omega-3, ew lekki spalacz, lecytyna wystarcz tylko te suple ten spalacz jakie firmy ma wybrac co ty bys polecil dieta z ujemnym bialnsem kalorycznym (zapotrzebowanie kaloryczne kumpla odjac 200-400kcal) ioniskiej glikemii jak on ma to rozumiec na jego wage ciala jaki stosunek wegli do bialka i jakie proporcje PS.sog juz leci
napisz ike masz lat i jaki staż chociaz. uwazam ze to czy jestes w stanie robic siłe przy redukcji zalezy od kilku apsektow. po pierwsze nie moze to byc redukcja zbyt gwaltowna, po drugie trening musi byc ustwaiony pod kontem rozwijania sily, po trzecie - kreatyna, po czwarte - ale bardzo istotne - genetyka. niktorzy sile moga robic tylko na [...]
jesli celem jest masa i sila - to z brzucha trudno będzie cos zrzucic. jaki masz bilans w diecie? jaki rozklad bialek/wegli/tluszczyna kh masy ciala? anadrox to raczej spalacz/pobudzacz niz no-booster dajacypompe. Ja przynajmniej nie czulem pompy potym srodku
ok, a czy spalacz blac bombs będzie odpowiedni na cykl z PH? Pytam bardziej pod kątem mocy tego srodka. Do tej pory najsilniejszy spalacz jaki bralem to Scorch - oczywiście to nie było podczas cyklu na PH.
hehe no pewnie tak ;) Ja wiem że jak tylko sięgam po jakiś spalacz to od razu mam doła libidowego... po miesiącu scorch + vaporize taką wpadke zaliczyłem ... że już chyba nigdy po spalacz nie sięgne :P Jaki wstyd.... :P
[...] Przed - wszystko czysto. W Manu mieliśmy iść do Pizza Hut, ale kolejka zaczynała się na dworze , więc odpuściliśmy i poszliśmy do Sphinxa . Tam tradycyjnie celowałem w jakiegoś stejka, ale wyskoczyli mi w karcie z nowością i wpadł burger z angusa. Nie urwał mi dupy, ale zdecydowanie lepszy od McD. Najlepszy jaki do tej pory u nich jadłem [...]
osz k***a... Tyle odżywek? a jaki masz staż i jaki cel brania odżywek? glutamina bcaa to bardziej masówki kreatyna wiadomo siła i do tego dwa HMB?? po kiego c***a i jeszcze do tego wszystkiego spalacz thermo speed??? jaki Ty masz przede wszystkim cel człowieku? odpusc sobie tyle suplementów naraz to jakies nieporozumienie. Ułóż odpowiednią diete [...]
patrzac na sklad szalu nie ma jaki BF obecnie masz? mowisz wiedziec jedna rzecz: spalacz tlusczzu = podwyzszona termogeneza wyzsza termogeneza=hamowanie apetytu spalacz sam w sobie bedzie blokowal apetyt ze wzgledu na to, jak dziala
Czwartek za mną. Trening ciężki, wyciskanie znad głowy. Progres, progres i jeszcze raz progres. Doszło 2,5 KG i poszło 4 razy. Jest bardzo dobrze. W przyszłym tygodniu zaczynamy spalanie. Pytanie do WAS wszystkich. Czy warto brać spalacz? Jeśli tak, to jaki?